2 acteurs de Plus belle la vie testent le CrossFit

 

2 acteurs de Plus belle la vie testent le CrossFit

26 / 03 / 2015

Plus belle la vie

Deux comédiens de Plus belle la vie à savoir Léa François (Barbara) et Joakim Latzko (Gabriel) ont testé le CrossFit, une méthode d’entrainement très répandue outre-atlantique depuis des années, qui se développe de plus en plus en France, notamment depuis 2011.

Leur expérience a été diffusée dans l’émission Tout le sport le lundi 6 avril dernier à 20h10, juste avant Plus belle la vie.

Pour votre information, sachez que le CrossFit est le sport de la condition physique, où pour privilégier la performance il faut suivre un protocole basé sur le développement de dix qualités : l’agilité, l’équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio.

L’objectif du CrossFit est de se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale.


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